Benutzer:Anna WWU-6/Naehrstoffe: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Datei:Ernährungs Pyramide.jpg|links|rahmenlos]] | [[Datei:Ernährungs Pyramide.jpg|links|rahmenlos]] | ||
'''Lebensmittel/Nahrungsmittel''' dienen der menschlichen Ernährung | '''Lebensmittel/Nahrungsmittel''' dienen der menschlichen Ernährung und enthalten Nährstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. | ||
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|3= Merksatz}} | |3= Merksatz}} | ||
{{Box|1= |2= | {{Box|1= |2=Ordne die Begriffe und Aussagen richtig zu, indem Du sie auf das entsprechende Feld ziehst. | ||
{{LearningApp|app=14566074|width=100%|height=600px}} |Farbe={{Farbe|orange}}|3= Arbeitsmethode}} | {{LearningApp|app=14566074|width=100%|height=600px}} |Farbe={{Farbe|orange}}|3= Arbeitsmethode}} | ||
{{Box|1= |2= | {{Box|1= |2=Ordne die Nahrungsbestandteile der richtigen Gruppe zu. | ||
{{LearningApp|app=14570927|width=100%|height=600px}} |Farbe={{Farbe|orange}}|3= Arbeitsmethode}} | {{LearningApp|app=14570927|width=100%|height=600px}} |Farbe={{Farbe|orange}}|3= Arbeitsmethode}} | ||
{{Box|1= Merke|2= [[Datei:Verzehrsempehlungen für Hauptnährstoffe.png|links|rahmenlos|mini]] | |||
'''Empfehlungen für gesunde Ernährung von DGE e.V''' | |||
Die tägliche Menge der verzehrten Kohlenhydrate soll 50-55% des Gesamtenergiebedarfs betragen. Die Kohlenhydrate sind somit die Nährstoffgruppe, von der ein Mensch am meisten braucht. Die Fettaufnahme soll, bezogen auf die Gesamtenergiezufuhr 30% nicht übersteigen. Erwachsene benötigen 0,8g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht, Kinder und Jugendlich etwas mehr ca. 1g, aufgrund des Längenwachstums. | |||
|3= Merksatz}} | |||
{{Box|1= <span style="color: blue"></span> Überlege welche Lebensmittel welche Nährstoffe liefern|2=ordne die Bilder einer Nährstoffgruppe richtig zu, indem Du sie auf das entsprechende Feld ziehst. Wenn Du unsicher bist schau in der Nährwerttabelle nach, bedenke dabei die übliche Portionsgröße. | |||
{{LearningApp|app=14575197|width=100%|height=600px}} |3= Arbeitsmethode}} | |||
====Kohlenhydrate==== | ====Kohlenhydrate==== | ||
{{Box|1= Grundwissen über Kohlenhydrate|2=Schau Dir das Video an und mache dir Notizen zu wichtigsten Begriffen und Zusammenhängen. Bearbeite nun den Lückentext mithilfe deiner Notizen. Klicke auf die Lücke und wähle den passenden Begriff aus. | |||
{{LearningApp|app=14576578|width=100%|height=600px}} |Farbe={{Farbe|orange}}|3= Arbeitsmethode}} | |||
====Proteine==== | ====Proteine==== | ||
====Fette==== | ====Fette==== | ||
====Wasser==== | ====Wasser==== |
Aktuelle Version vom 22. Oktober 2020, 21:40 Uhr
Lernpfad Nährstoffe
Funktionen der Nährstoffe im Körper